Parkinson Boksen is een actieve en veilige trainingsvorm die speciaal is ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Door middel van boksoefeningen werk je aan balans, coördinatie, conditie, kracht en reactievermogen. De trainingen zijn volledig aangepast aan jouw mogelijkheden en vinden plaats in een veilige en motiverende omgeving.
Parkinson Boksen is geschikt voor mensen met de ziekte van Parkinson die op een leuke en effectieve manier willen blijven bewegen. Ervaring met boksen is niet nodig. De trainingen worden afgestemd op jouw niveau, zodat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan deelnemen.
We starten met een kennismakingsgesprek om jouw situatie en mogelijkheden te bespreken. Vervolgens neem je deel aan trainingen waarin verschillende boksoefeningen worden gecombineerd met balans-, coördinatie- en conditietraining. Je traint onder begeleiding van een deskundige coach, waarbij veiligheid en persoonlijke aandacht altijd voorop staan. Samen werken we aan het behouden van jouw zelfstandigheid, zelfvertrouwen en kwaliteit van leven.
Tijdens een kennismakingsgesprek zetten we samen de eerste stap en onderzoeken we wat bij jou past.
Na het kennismakingsgesprek leggen we jouw persoonlijke plan voor Sport en Spel vast. Jij bepaalt zelf waar je ‘ja’ tegen zegt. Na elke stap volgt een nieuwe stap, in jouw tempo.
Er is een aparte sport- en spelruimte waar je op een laagdrempelige en plezierige manier kunt bewegen. Hier kun je deelnemen aan sport- en spelactiviteiten die bijdragen aan ontspanning, samenwerking en het ontwikkelen van sociale en motorische vaardigheden. Je kunt actief deelnemen in een groep of, indien gewenst, individueel aan de slag gaan onder begeleiding.
Heb je vragen, wil je meer informatie, of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met ons op. We staan klaar om je te helpen.
Ontvang persoonlijke sessies thuis of op een van onze sportlocaties, met de focus op het bereiken van je persoonlijke doelen en het overwinnen van obstakels, terwijl je ook emotionele en psychologische ondersteuning krijgt.
Doe mee aan groepssporten of -discussies om een band op te bouwen met anderen die dezelfde ervaringen hebben en steun elkaar in een veilige en begripvolle omgeving.
Tijdens de creatieve begeleiding ga je aan de slag met verschillende creatieve activiteiten. Dit kan samen met anderen of in een rustige omgeving waar je de ruimte krijgt om jezelf te uiten.
Tijdens paardencoaching werk je samen met een paard aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Paarden reageren eerlijk en zonder oordeel op jouw gedrag en emoties.
