Onze methode

Persoonlijke begeleiding in diverse vormen. In jouw tempo werken we samen aan jouw proces. We gaan samen kijken wat jij nodig hebt, zodat je het niet alleen hoeft te doen. Aan jezelf werken begint met een aanmelding.

Werkwijze

Tijdens de begeleiding kijken we samen naar jouw ontwikkeling. Wat wil je bereiken en welke obstakels kom je onderweg tegen? De begeleider van Be You Be Different is daarbij eerlijk, duidelijk en direct en ondersteunt je stap voor stap in jouw proces.

Om te weten waar de deelnemer naar toe wil werken, wordt gezocht naar het punt waarop die tevreden kan zijn met zichzelf. Samen met de deelnemer wordt het doel gevisualiseerd. Daarna worden de stappen naar het doel besproken.

Daarbij is het belangrijk dat:

Haalbaarheid

Elke stap haalbaar moet zijn en dat het dus gaat om kleine stappen.

Visualiseren

Elke stap met de deelnemer wordt gevisualiseerd.

Vieren

Elke stap wordt gevierd, wanneer het-zetten-van-die-stap ook gelukt is.

Bij het sporten wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken.

Tijdens sport-, spel- en emotieregulatieactiviteiten worden verschillende technieken ingezet. Samen met de deelnemer worden obstakels en uitdagingen onderzocht: welke gevoelens spelen hierbij een rol en welke invloed hebben deze op de deelnemer? Door hier bewust bij stil te staan, ontstaat meer inzicht in emoties en gedrag.

De technieken

Ademhalingstechnieken, spanning-ontspanningsoefeningen

Warming up/ Cooling down

Sporten met gebruik van het eigen lichaam

Met sport een betere versie van jezelf worden

Met sport en spel wil Be You Be Different deelnemers de hand reiken om samen met hen te werken aan hun toekomst.

De focus van Be You Be Different ligt niet alleen bij het sporten.

Middels sport en spel worden verschillende vaardigheden ontwikkeld zoals, het werken aan een gezond voedingspatroon, leren omgaan met anderen en het leren plannen van de dagelijkse activiteiten.
Bovenstaande vaardigheden dragen bij aan het versterken van de zelfredzaamheid, weerbaarheid, structuur, zelfbeheersing en een gezonde levensstijl. 

Samen in gesprek

Heb je vragen, wil je meer informatie, of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met ons op. We staan klaar om je te helpen.

Wij zijn lid van