Tijdens paardencoaching werk je samen met een paard aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Paarden reageren eerlijk en zonder oordeel op jouw gedrag en emoties. Hierdoor krijg je op een natuurlijke manier meer inzicht in jezelf, je gevoelens en de manier waarop je met anderen omgaat. Ervaring met paarden is hiervoor niet nodig.
Paardencoaching is geschikt voor iedereen die wil werken aan bijvoorbeeld zelfvertrouwen, weerbaarheid, emotieregulatie, communicatie, grenzen aangeven of persoonlijke groei. De begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw hulpvraag en tempo.
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we jouw doelen bespreken. Daarna ga je samen met een begeleider en het paard aan de slag met verschillende oefeningen. Je werkt vanaf de grond, dus je hoeft niet te rijden. De oefeningen geven je waardevolle inzichten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Samen werken we stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, rust en balans.
Tijdens een kennismakingsgesprek zetten we samen de eerste stap en onderzoeken we wat bij jou past.
Na het kennismakingsgesprek leggen we jouw persoonlijke plan voor Sport en Spel vast. Jij bepaalt zelf waar je ‘ja’ tegen zegt. Na elke stap volgt een nieuwe stap, in jouw tempo.
In de ervaringsruimte werk je samen met een begeleider en een paard aan verschillende oefeningen. Op een veilige en rustige manier werk je aan meer zelfvertrouwen, rust en balans.
Heb je vragen, wil je meer informatie, of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met ons op. We staan klaar om je te helpen.
Ontvang persoonlijke sessies thuis of op een van onze sportlocaties, met de focus op het bereiken van je persoonlijke doelen en het overwinnen van obstakels, terwijl je ook emotionele en psychologische ondersteuning krijgt.
Doe mee aan groepssporten of -discussies om een band op te bouwen met anderen die dezelfde ervaringen hebben en steun elkaar in een veilige en begripvolle omgeving.
Parkinson Boksen is een actieve en veilige trainingsvorm die speciaal is ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Door middel van boksoefeningen werk je aan balans, coördinatie, conditie, kracht en reactievermogen.
Tijdens de creatieve begeleiding ga je aan de slag met verschillende creatieve activiteiten. Dit kan samen met anderen of in een rustige omgeving waar je de ruimte krijgt om jezelf te uiten.
